Das mit den Falten stimmt nicht

Huhu,

bei den Falten muss ich mal widersprechen. Diese Redewendung stammt natürlich von Frauen, die nicht so gern abnehmen wollen. Aber wenn man sich wirklich (!) vollwertig ernährt (mache ich selbst auch), dann hat man eine glatte frische Haut, das ist tatsächlich so. Ich selbst bin 57 und habe so gut wie keine Falten, obwohl ich schlank bin. Darauf bin ich auch ein klein wenig stolz.

Von nix kommt natürlich nix. Ich bin Vegetarierin, da fällt schon mal die für die Haut wirklich giftige Wurst weg, außerdem esse ich keinen Zucker, kein Weißmehl, dafür viel Fisch und Nüsse (wertvolle Öle), sehr viel Gemüse und nur Vollkornprodukte (und doch, das ist lecker, wenn man die richtige Zubereitung kennt). Als ich vor ca. 7 Jahren damit begonnen habe, wurde die Haut inh. von ca. 8 Wochen viel klarer und glatter als vorher, man sieht es wirklich schon nach kurzer Zeit.

Die alten „Regeln“ - ältere Frauen nehmen automatisch zu, ältere Frauen haben Falten, wenn sie nicht ein bisschen moppelig sind - stimmen heute nicht mehr. Wenn man das nicht will.
Andererseits finde ich es trotzdem gut, wenn du zu dir stehst und sagst, okay, ich koche nicht gern, ich will nichts umstellen. Das ist auch eine Einstellung, die in Ordnung ist. Wichtig ist doch nur, dass man nicht hadert. Nur wenn man das tut, sollte man auch etwas verändern, um wieder happy zu sein. Wenn man nicht hadert (was sowieso immer gut ist), ist alles fein. Schließlich geht‘s letztlich darum, dass man sich wohlfühlt – so oder so.

LG