Umzug, Geburt und Wochenbett

Meine Hebamme hat immer gesagt: erste Woche nach der Geburt IM Bett (also liegen), zweite Woche AUF dem Bett (auch sitzen), dritte Woche UMS Bett herum. Auch wenn man sich fit fühlt (konnte nach der zweiten Geburt wieder Bäume ausreißen aber merkte dann nach ein paar Tagen doch, dass ich das unterschätzt habe), finde ich die Regel sehr hilfreich. Lieber Mal einen Gang zurückschalten als im Nachhinein mit Inkontinenz etc. zu tun zu haben